福音时评 | 从新冠患者饮水过量导致水中毒谈节制

近日，一名中年女子出现的意识模糊等现象被紧急送往医院治疗。经过医生分析与治疗，发现这位女子是因感染新冠后过量饮水而引发的水中毒。

据医院急诊科医生的介绍，这位女子是10号左右感染的新冠病毒，发烧也达到了39℃，并伴随着全身酸痛、呕吐等症状。呕吐后，她开始大量的饮水，家属称其“不停地喝水”。随后，出现了肢体抽搐、意识模糊等症状。医生判断，这位女子出现的意识模糊症状应当是与大量饮水后所出现的水中毒导致的。

了解水中毒

水中毒，又称为是稀释性低钠血症，指的是人体所摄入的水总量大大超过了排出水量，使得水分在体内潴留，而引起血浆渗透压下降和循环血量增多。

医生指出，一般来说，我们人体每天需要的水分是一定的。如果身体摄入过多的水分，超过了人每天需要排出的水分，就会使得大量水分在体内之流，长时间下来会引起人体的血浆渗透压下降，导致循环血量增多，这便是我们常说的水中毒。

当人体水中毒时，细胞外的钠离子浓度比细胞内更低，为了保持细胞内外浓度平衡，细胞外的水分会流向细胞内，导致细胞膨胀。如果是脑细胞膨胀，坚固的脑骨会使得脑组织受到挤压，可能会引起脑水肿，从而导致头疼、嗜睡、视力模糊等症状，严重时有可能会致命。

一般来说，水中毒患者是不建议摄入水分的。当患者体内的多余水分排出后，其症状会立刻得到缓解。一些严重的的患者有必要在医生建议下通过吃药来帮助排出体内的水分。

补充水分要适度

水中毒虽然在临床上比较少见，但是也的确有发生过。

医生提醒到，对一个正常健康的人来说，一天内喝水量达到三四升以上，就有可能造成水中毒。虽然目前新冠流感等呼吸道疾病告发，许多患者都采用喝水的方式来缓解症状，而医生也建议大家多喝水。但是喝水仍要适度，切记过度饮水。一般来说，一天盒两升左右的温开水较为安全。对一些慢性肾脏、心血管疾病的患者来说，也要注意合理控制饮水量。如果生病发烧，可以适当喝白开水或淡盐水，但24小时内饮水不要超过3升，避免发生“水中毒”。

需要注意的是，老年人对口渴感知较弱，应常提醒他们少量多次饮水。最好可以喝白开水，淡茶水、少量加糖的银耳羹、少量加盐的鸡汤或肉汤，也是不错的选择。

顺从圣灵所结的果实：节制

本来喝水是一件好事，它可以促进新陈代谢，维持有氧呼吸，调节体温等；还可以促进食物消化，加速代谢产物排出体外，清除体内的重金属等有害毒素，增强免疫力以及抗病能力；更能帮助改善组织液和血液循环，保持血液酸碱度以及粘稠度平衡。

但是过度饮水便会造成体内盐分的过度流失，甚至会造成水中毒。因此，像喝水这样的“好事”，也不能过量，也需要节制，就像使徒保罗所提到的“诸事都有节制”。

保罗曾对加拉太的教友提到过圣灵所结的果子，其中一个特性便是“节制”。节制就意味着要放弃自己的意思，不但要禁止恶事，连善行也不能没有节制，而是要顺着圣灵而行。基督徒是靠着圣灵得生的，也当靠着圣灵行事，而不是随从己意，过一个所谓的自由自在的生活。要知道人心所思想的不都是良善的、跟从真理的，因此我们理当警醒生活，凡事顺从圣灵，过一个节制有理的生活。